2017年05月13日

走らない…動物なんだ

DCF00060.jpgやっぱり。

前にラジオで
人間は走り続けるのはダメです。と言っていた先生がいました。


足の構造も循環器系も
走るようには
できていないし進化してません。


だから…走り続ければ
足はいためるし
軟骨磨り減るし
心肺に負担かかるし
活性酸素が溜まりまくるし
長生きどころか…

癌やら他の病になりやすくなると思います。


健康第一、なら
はや歩き位が丁度良いのです。

ブームに
弱い人が、たくさんいます。

まー精神的なもんは
よくわかりませんが。

だから
私はランニングは
しません。
posted by コンロッド at 11:35| Comment(2) | ma | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする